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皆さま、こんにちは。
今回は便秘について考えてみましょう。
便秘でお悩みはいくつかあります。
1.小学生の子供さんのお話
便が硬くて、肛門周囲から血が出て痛んだことで、余計にトイレを嫌がるようになって便秘がひどくなった。
2.年配の男性の方のお話
数日便が出ないので便秘薬を飲んだら、腹痛と共に下り過ぎてしまい、外出するのに困った。
その他にも皆さんこのような経験ございませんか?
・便がすっきりと出ない(残便感がある)
・お腹にガスが溜まる(腹部膨満感)
・臭いガスが出る、便の匂いがキツイ
・便が硬くて排便がつらい、痔になったことがある
・毎日ちゃんと食べているのに出ない
・便秘薬を飲まないと出ない など
便秘とは、
「本来身体の外に排出すべき糞便を、十分な量かつ快適に排出できない状態」をいいます。
通常は1日1~2回の排便が理想ですが、2~3日に1回の場合でも、排便状態が普通で、
本人が苦痛に感じなければ便秘ではないです。
では、どうして便秘になるのでしょうか?
原因として考えられるのは、不規則な食生活や生活スタイル。
例えば食物繊維・水分・脂質の摂取不足や、便意があっても我慢する習慣、
運動不足、服用中の薬の副作用、腸閉塞なども原因として考えられます。
冷え・ストレス・加齢などにより便を押し出す腸の働き(蠕動運動)が鈍くなっている可能性もあります。
便秘に役立つ漢方はないのでしょうか?
普段のお茶代わりに飲める薬草茶としては、
昔から毒下しで有名なドクダミ(重薬じゅうやく)や、ハブ茶(別名:決明子ケツメイシ)があります。
今回は、飲み易い小さな粒タイプの漢方薬 「乾坤(けんこん)」をご紹介しましょう。
乾坤一擲(けんこんいってき)と同じ言葉で表現されるこの漢方は、
千振(センブリ)、甘草(カンゾウ)、厚朴(コウボク)、川芎(センキュウ)、営実(エイジツ)など
8種類の生薬が配合されています。
この乾坤は、上にも述べたような症状にお困りの方にお勧めです。
残便感ある方、腹部膨満感のある方、臭いガスや便が匂う方、
便硬くて排便困難や出血してしまう方、痔でお悩みの方
便秘が続くと肌荒れを感じる方 など
対象:7歳以上の子供さんからご高齢の方まで
価格: 900丸入り、3190円
もし3日間ほど出ない方の場合、1日1回、夜に10粒から始めていただき、
加減しながらご自分に合った粒数を見つけて頂きます。
他の便通薬だと、2粒では効かず3粒だと下痢するなど、微調整がしにくいお話をお聞きします。
こちらの乾坤だと、小さな粒なので、ご自分のお腹の状態に合わせて粒数を加減しやすい点がおススメです。
例えば朝7時の排便の場合、夜9~11時頃の服用がいいでしょう。詳細は販売時にご説明致します。
900粒入りなので、もし1日10粒で効けば90日(3ヶ月分)、1日20粒で効けば45日(1カ月半分)ご使用になれます。
お送りも出来ますので、皆さんの周りに、便秘でお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非教えて下さいね。
相談の出来る薬局 阪本漢方堂
表示価格:令和6年4月現在税込価格